Slag, armbåge, knä, spark!
Säckträningen är ett annorlunda och roligt pass där du får slå och sparka mot säckar till medryckande musik. Oftast delar två personer på en säck, men du behöver inte komma hit ihop med en kompis - säcken är det enda redskap du behöver.
Visby träningscenter är det enda stället på Gotland där du hittar säckpassen. Koreografin tas fram löpande och efter några gånger har du inga problem att hänga med i kombinationer av slag och sparkar.
Alla tekniker vi använder är hämtade från olika kampsporter, bla annat s.k. Knock Down karate (full kontakt).
Har du aldrig testat detta är det hög tid! (Inga förkunskaper krävs)
PS. Handskar finns att låna, även om egna är att föredra. Självklart finns handskar att köpa i reseptionen.
