GYM
Vi har 21 fasta maskiner som täcker behovet för kroppens alla muskler. Vill du ha ännu mer variation så finns det även fria vikter 1 kg - 40 kg´s hantlar. Cablecross, Dragstation och Smith maskin finns också att tillgå.
Smithen är "Dammodell" där död vikt är 15 kg, den vanliga och traditionella väger 20-30 kg.Den klassiska Smith maskinen är rak i sin konstruktion, men våran är vinklad med 5 grader, vilket gör många övningar både mer funktionsriktiga och med mindre risk för skador.
Här finns även 12 stationer där du tränar kondition.
2 st CrossTrainer / 3 st cyklar / 3 st trappmaskiner / 3 st löpband och 1 roddmaskin.
Här finns inga lysrör, och spegel finns bara vid de fria vikterna, där teknikutförandet lätt kan kontrolleras.
För egen säkerhet och allas trivsel, så tränar vi med skor på oss i gymmet!
Vi har 21 fasta maskiner som täcker behovet för kroppens alla muskler. Vill du ha ännu mer variation så finns det även fria vikter 1 kg - 40 kg´s hantlar. Cablecross, Dragstation och Smith maskin finns också att tillgå.
Smithen är "Dammodell" där död vikt är 15 kg, den vanliga och traditionella väger 20-30 kg.Den klassiska Smith maskinen är rak i sin konstruktion, men våran är vinklad med 5 grader, vilket gör många övningar både mer funktionsriktiga och med mindre risk för skador.
Här finns även 12 stationer där du tränar kondition.
2 st CrossTrainer / 3 st cyklar / 3 st trappmaskiner / 3 st löpband och 1 roddmaskin.
Här finns inga lysrör, och spegel finns bara vid de fria vikterna, där teknikutförandet lätt kan kontrolleras.
För egen säkerhet och allas trivsel, så tränar vi med skor på oss i gymmet!
