FT-CIRKEL
FT - Funktionell Träning, i cirkel form.
dvs. stationer med träningsövningar som utmanar kroppen till max.
All träning sker i eget tempo, men det är svårt att inte ryckas med i den energi som detta pass ger.
Boxsäckar, slidemattor, skivstänger, pilatesbollar mm.
Vi använder alla typer av hjälpmedel på detta pass.
Övningarna är funktionella och lätta att utföra.
Du kan likna passet med bootcamp/militär/army-träning.
FT - Funktionell Träning, i cirkel form.
dvs. stationer med träningsövningar som utmanar kroppen till max.
All träning sker i eget tempo, men det är svårt att inte ryckas med i den energi som detta pass ger.
Boxsäckar, slidemattor, skivstänger, pilatesbollar mm.
Vi använder alla typer av hjälpmedel på detta pass.
Övningarna är funktionella och lätta att utföra.
Du kan likna passet med bootcamp/militär/army-träning.
