BODYCOMBAT® är den ultimata kampsportsklassen som under en timme utmanar både hjärna och hjärta. Till motiverande musik och med en kombination av olika självförsvarsdiscipliner, som t.ex. Karate, Kung-fu och Thaiboxning, tränar du kondition och fokusering.
BODYCOMBAT®har utvecklats och anpassats för att ge effektiv och säker träning, samtidigt som kraft, känsla och nerv från Östasiens kampsporter är bevarad. Träningen ger dig chans att släppa loss, ha kul och samtidigt förbättra din fysik.
Vem kan träna BODYCOMBAT®?
Du behöver inte tidigare ha tränat någon kampsport, utan alla som gillar att träna och kanske vill prova något nytt kan träna bodycombat. Men se upp – det är risk att du blir fast!
Alla bodycombat-instruktörer har genomgått en grundutbildning med licensiering speciellt utformad för programmet. Passet är dessutom förkoreograferat, dvs. det är samma upplägg oavsett instruktör, vilket underlättar för dig att lära dig rörelserna.
Träningseffekter av BODYCOMBAT®
Kampsportsträning innebär mer än att bli vältränad - det handlar också om att bli medveten om vad din kropp kan göra! Bodycombat aktiverar både din kropp och din medvetenhet. Din hjärna är koncentrerad på kick- och slagkombinationer, medan din kropp utvecklar styrka och energi.
